Produkt zum Begriff Verspannungen:
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Cramps - Absolute Qi-Health Spray bei Krämpfen, Verspannungen 30 ml
Fast jeder kennt die schmerzhaften Verspannungen und Muskelkrämpfe zumeist in den Beinen, im Bauch oder im Rücken, oft während oder nach sportlicher Betätigung oder in der Nacht. Cramps unterstützt den Fluss der Lebensenergie Qi und ist darauf ausgerichtet, gezielt energetische Barrieren zu beseitigen und gestörte Energieflüsse auszugleichen, um Muskeln zu entspannen und Nerven zu beruhigen.
Preis: 32.50 € | Versand*: 4.50 € -
Russka Backgym Haltungstrainer beugt Verspannungen im Rücken o. Nacken vor, waschbar 99 St
Backgym Haltungstrainer Sport Der Backgym Haltungstrainer Sport beugt Verspannungen, Nacken- und Rückenschmerzen vor. Durch eine Zugkraft wird eine natürliche, aufrechte Körperhaltung trainiert. Besonders geeignet ist der Backgym Sport bei sportlichen Aktivitäten oder beim Arbeiten mit viel Bewegung. Man kann ihn bequem über der Kleidung tragen. Durch die aufrechte Körperhaltung wird einer Rückenfehlstellung vorgbeugt und eine bessere Luftzuführ ermöglicht. Material Elastikbänder: Elasthan Rückenteil: Polyester Schulterpad: Neopren Klettverschluss: Nylon Verbindungen und Kunststoffteile: Polypropylen Reinigung: waschbar bei 30° Handwäsche
Preis: 139.00 € | Versand*: 0.00 € -
Therabody Massagegerät »TheraFace Hot & Cold Rings, reduziert Verspannungen, «, verringert Entzündungen, Kompatibel mit Theraface Therabody schwarz
Die TheraFace Hot- und Cold-Rings, die an Deinem TheraFace PRO-Gerät befestigt werden, verfügen über insgesamt 6 verschiedene Temperatureinstellungen, um die Aufnahme von Cremes durch Deine Haut zu verbessern, Schwellungen im Gesicht zu reduzieren, die Strahlkraft zu verbessern und vieles mehr. Hot-Ring:: Entspannt und reduziert Verspannungen, Verringert Muskelkrämpfe, Erhöht die Durchblutung y. Cold-Ring:: Verringert den Schmerz, Verringert die Entzündung, Verringert Muskelkrämpfe PRO-Tipp: Der Cold-Ring-Aufsatz kann mit Deinem bevorzugten Perkussiven-Aufsatzverwendet werden, um Schwellungen im Gesicht zu reduzieren und Deine Gesichtsmuskeln zu entspannen. . Eigenschaften:: Kompatibel mit der TheraFace PRO, Hot-Ring Temperatureinstellungen: 35C/95F, 39C/102F, 43C/109F. Cold-Ring Temperatureinstellungen: 26C/78F, 22C/71F, 18C/65F. Erhältlich in zwei Farbvarianten, Weiß oder Schwarz, Leicht zu reinigen für eine hygienische Erfahrung Im. Lieferumfang enthalten:: 1 TheraFace Hot-Ring, 1 TheraFace Cold-Ring, Soft-Case Tragetasche
Preis: 99.00 € | Versand*: 0.00 € -
Schreibtisch HWC-E94, Bürotisch Computertisch 120x60cm ~ natur-weiß
- Inklusive Rückwand als Sichtschutz - Zwei anpassbare Kabelkanäle - Höhenverstellbare Bodenschoner - Pflegeleichte Oberfläche - Maximale Beinfreiheit - Melaminbeschichtet - Lieferung erfolgt ohne Dekoration - Zwei anpassbare Kabelkanäle sorgen für eine ordentliche Kabelführung und verhindern Kabelsalat auf Ihrem Schreibtisch. Damit haben Sie stets einen aufgeräumten Arbeitsbereich und können sich auf Ihre Aufgaben konzentrieren. - Der Schreibtisch verfügt über höhenverstellbare Bodenschoner, die es Ihnen ermöglichen, die Höhe des Tisches an Ihre Bedürfnisse anzupassen. Dadurch können Sie eine ergonomische Arbeitsposition einnehmen und Rückenschmerzen vorbeugen. Gesamtmaße (ca.): Höhe: 76 cm Breite: 120 cm Tiefe: 60 cm Bodenfreiheit Rückwand: 33 cm Bodenfreiheit Tischplatte: 69 cm Material: Tischplatte: MDF, melaminbeschichtet Gestell: Pulverbeschichtetes Metall Dieser Tisch ist in seinem schlichten und funktionalen Erscheinungsbild ideal als Büro- oder Schreibtisch, da er sich perfekt in fast jede Umgebung einfügt. Mit Hilfe der beiden anpassbaren Kabelkanäle werden Sie Herr über das Kabelchaos. Das pulverbeschichtete Metallgestell sorgt für Stabilität und gleichzeitig für maximale Beinfreiheit ohne störende Querstreben. Der Tisch ist durch seine melaminbeschichtete Oberfläche robust und pflegeleicht. Durch individuell höhenverstellbare Bodenschoner lassen sich Bodenunebenheiten perfekt ausgleichen. Somit können Sie den Tisch einfach an die Gegebenheiten anpassen. Hinweis: Melaminharzbeschichtungen besitzen einige positive Eigenschaften: Die Beschichtungen bilden eine äußerst harte und kratzfeste Oberflache, sind flüssigkeitsabweisend und leiten keinen Strom. Daher werden sie besonders gerne vor allem in Haushalt und Alltag eingesetzt. Höhenverstellbare Bodenschoner:
Preis: 71.99 € | Versand*: 9.98 €
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Warum Verspannungen?
Verspannungen können verschiedene Ursachen haben, wie beispielsweise eine falsche Körperhaltung, einseitige Belastung oder Stress. Oft entstehen sie auch durch zu wenig Bewegung oder übermäßige Anspannung der Muskulatur. Durch mangelnde Entspannung und fehlende Regeneration können sich die Muskeln nicht ausreichend erholen, was zu Verspannungen führen kann. Es ist wichtig, auf die Signale des Körpers zu achten und rechtzeitig Maßnahmen zur Entspannung und Regeneration zu ergreifen, um Verspannungen vorzubeugen. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation können helfen, Verspannungen zu reduzieren.
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Warum knacken Verspannungen?
Verspannungen können durch verschiedene Ursachen entstehen, wie zum Beispiel durch eine falsche Körperhaltung, Stress, Überlastung der Muskeln oder auch durch Bewegungsmangel. Wenn sich die Muskeln verspannen, können sich kleine Gasbläschen in den Gelenken bilden, die beim Bewegen des Gelenks platzen und dadurch ein knackendes Geräusch erzeugen. Dieses Knacken kann auch durch Reibung der Sehnen oder Bänder verursacht werden. Es ist wichtig, Verspannungen zu lösen, um Schmerzen und Bewegungseinschränkungen vorzubeugen.
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Was verursachen Verspannungen?
Verspannungen können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter Stress, falsche Körperhaltung, übermäßige körperliche Belastung, mangelnde Bewegung und auch psychische Belastungen. Oftmals entstehen Verspannungen auch durch eine Kombination dieser Faktoren. Stress führt dazu, dass die Muskeln sich anspannen und nicht mehr richtig entspannen können, was zu Verspannungen führen kann. Eine falsche Körperhaltung oder übermäßige Belastung kann ebenfalls dazu führen, dass bestimmte Muskeln überstrapaziert werden und sich dadurch verspannen. Es ist wichtig, auf die eigenen körperlichen und psychischen Bedürfnisse zu achten, um Verspannungen vorzubeugen.
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Können Verspannungen brennen?
Verspannungen können ein brennendes oder stechendes Gefühl verursachen, insbesondere wenn sie stark sind und die Nerven gereizt werden. Dieses brennende Gefühl kann durch die Ansammlung von Milchsäure und anderen Stoffwechselprodukten in den verspannten Muskeln entstehen. Es kann auch zu einer eingeschränkten Durchblutung führen, was das brennende Gefühl verstärken kann. Es ist wichtig, Verspannungen ernst zu nehmen und sie zu behandeln, um weitere Beschwerden zu vermeiden. Wenn die Verspannungen anhalten oder sich verschlimmern, ist es ratsam, einen Arzt oder Physiotherapeuten aufzusuchen.
Ähnliche Suchbegriffe für Verspannungen:
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Schreibtisch HWC-A70, Computertisch Bürotisch, 120x55cm MDF Esche-Optik
- Lieferumfang: 1x Schreibtisch - Lieferung erfolgt ohne Dekoration - Maße (HxBxT): 80x120x55 cm - Inklusive 2 Schubladen - Inklusive Ablagefach Maße (ca.): Höhe: 80 cm Breite: 120 cm Tiefe: 55 cm Ablagefläche oben (BxT): 116x53 cm Höhe der Füße: 62 cm Innenmaße (ca.): Schublade (HxBxT): 7,5x33x33,5 cm Ablagefach (HxBxT): 10x37x54 cm Material: Tischplatte: Esche Furnier Schubladen und Gestell: MDF Füße: Gummibaumholz Schreibtische gibt es in allerlei verschiedenen Formen, Farben und Größen und doch haben sie alle etwas gemeinsam: sie schaffen eine Atmosphäre, in der es Ihnen möglich ist Ihrer Produktivität und Kreativität freien Lauf zu lassen! Was wäre hierzu nicht besser geeignet als ein Schreibtisch, der sich ganz nach Ihren individuellen Anforderungen und Bedürfnissen anpasst?! Die Realität lässt dies zu einer Kombination aus großzügigem Tisch und fest montierten Schubladen werden.
Preis: 97.22 € | Versand*: 9.98 € -
Schreibtisch HWC-G51, Bürotisch Computertisch Arbeitstisch, Hochglanz Weiß ~ 120x60cm
- Hochglanz - 2 Schubladen - Material: MDF - Lieferumfang: 1x Schreibtisch ohne Deko Maße (ca.): Höhe: 75 cm Breite: 120 cm Tiefe: 60 cm Tischhöhe (bis zur Schublade): 60 cm Schublade Innen: 8x50x39 cm Schreibtische gibt es in allerlei verschiedenen Formen, Farben und Größen und doch haben sie alle etwas gemeinsam: sie schaffen eine Atmosphäre, in der es Ihnen möglich ist Ihrer Produktivität und Kreativität freien Lauf zu lassen! Was wäre hierzu nicht besser geeignet als ein Schreibtisch, der sich ganz nach Ihren individuellen Anforderungen und Bedürfnissen anpasst?! Ein besonderer Blickfang ist die hochwertige, in hochglanz lackierte Tischplatte und Beine. Die solide Verarbeitung und die extravagante Optik machen diesen Tisch zu einem echten Glanzstück in Ihrem Büro. WICHTIG - bitte beachten: Versand erfolgt gleichzeitig in mehreren Paketen. Dennoch können wir nicht garantieren, dass diese zur selben Zeit ankommen. Ggfs. ist es notwendig die Pakete mit 2 unterschiedlichen Logistikern zu versenden.
Preis: 255.99 € | Versand*: 19.96 € -
Schreibtisch HWC-G51, Bürotisch Computertisch Arbeitstisch, Hochglanz Weiß ~ 100x60cm
- Hochglanz - 2 Schubladen - Material: MDF - Lieferumfang: 1x Schreibtisch ohne Deko Maße (ca.): Höhe: 75 cm Breite: 100 cm Tiefe: 58 cm Tischhöhe (bis zur Schublade): 60 cm Schublade Innen: 8x40x39 cm Schreibtische gibt es in allerlei verschiedenen Formen, Farben und Größen und doch haben sie alle etwas gemeinsam: sie schaffen eine Atmosphäre, in der es Ihnen möglich ist Ihrer Produktivität und Kreativität freien Lauf zu lassen! Was wäre hierzu nicht besser geeignet als ein Schreibtisch, der sich ganz nach Ihren individuellen Anforderungen und Bedürfnissen anpasst?! Ein besonderer Blickfang ist die hochwertige, in hochglanz lackierte Tischplatte und Beine. Die solide Verarbeitung und die extravagante Optik machen diesen Tisch zu einem echten Glanzstück in Ihrem Büro. WICHTIG - bitte beachten: Versand erfolgt gleichzeitig in mehreren Paketen. Dennoch können wir nicht garantieren, dass diese zur selben Zeit ankommen. Ggfs. ist es notwendig die Pakete mit 2 unterschiedlichen Logistikern zu versenden.
Preis: 221.99 € | Versand*: 19.96 € -
Design Eckschreibtisch HWC-A68, Bürotisch Schreibtisch, hochglanz drehbar 120x60cm ~ schwarz
- Lieferumfang: 1x Schreibtisch mit drehbarem Regal - MVG-zertifiziert (SGSHK-COC-007768) - Regal um 360° drehbar - Hochglanz Optik - Im beliebigen Winkel aufstellbar - Frei im Raum stellbar - Material: MDF und verchromtes Stahlrohr - Mit Bodenschoner - Lieferung erfolgt ohne Dekoration Maße (ca.): Gesamtmaße eingeklappt (HxBxT): 76 x 120 x 60 cm Gesamtmaße ausgeklappt (HxBxT): 76 x 187 x 60 cm Ablagefach (HxBxT): 30 x 97 x 33 cm Materialstärke Tischplatte und Fuß: 4 cm Materialstärke Regal: 3 cm Bodenfreiheit: 72 cm WICHTIG - bitte beachten: Versand erfolgt gleichzeitig in mehreren Paketen. Dennoch können wir nicht garantieren, dass diese zur selben Zeit ankommen. Ggfs. ist es notwendig die Pakete mit 2 unterschiedlichen Logistikern zu versenden. Schreibtische gibt es in allerlei verschiedenen Formen, Farben und Größen und doch haben sie alle etwas gemeinsam: sie schaffen eine Atmosphäre, in der es Ihnen möglich ist, Ihrer Produktivität und Kreativität freien Lauf zu lassen! Was wäre hierzu besser geeignet als ein Schreibtisch, der sich ganz an Ihre individuellen Anforderungen und Bedürfnisse anpasst?! Dieser Schreibtisch kann flexibel in beliebigem Winkel aufgestellt werden und ist ein absolutes Platzwunder. Durch die Hochglanz-Optik der Vorder- und Rückseite ist der Schreibtisch ein echter Hingucker und kann auch einfach mitten in den Raum platziert werden. Verschiedene Stellvarianten:
Preis: 212.99 € | Versand*: 19.96 €
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Sind Verspannungen schmerzhaft?
Sind Verspannungen schmerzhaft? Ja, Verspannungen können durchaus schmerzhaft sein. Sie können zu lokalen Schmerzen im Bereich der verspannten Muskeln führen und auch zu Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen führen. Die Schmerzen können von mild bis sehr stark variieren und die Beweglichkeit beeinträchtigen. Es ist wichtig, Verspannungen ernst zu nehmen und gegebenenfalls Maßnahmen zu ergreifen, um sie zu lösen und Schmerzen zu lindern.
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Wie Verspannungen lösen?
Verspannungen können auf verschiedene Weisen gelöst werden. Eine Möglichkeit ist die regelmäßige Durchführung von Dehnübungen und Entspannungstechniken wie Yoga oder Pilates. Auch Massagen können helfen, die Muskulatur zu lockern und Verspannungen zu lösen. Wärmeanwendungen wie warme Bäder oder Wärmepackungen können ebenfalls zur Entspannung beitragen. Zudem ist es wichtig, auf eine ergonomische Haltung im Alltag zu achten und regelmäßig Pausen einzulegen, um die Muskulatur zu entlasten.
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Welches Nackenkissen bei Verspannungen?
Welches Nackenkissen bei Verspannungen? Bei Verspannungen im Nackenbereich ist es wichtig, ein Nackenkissen zu wählen, das ergonomisch geformt ist und eine gute Unterstützung bietet. Memory-Schaum Nackenkissen passen sich individuell an die Form des Nackens an und können so helfen, Verspannungen zu lösen. Auch Nackenkissen mit einer speziellen Gel-Schicht können eine angenehme Druckentlastung bieten. Es ist ratsam, auf die Höhe und Festigkeit des Kissens zu achten, um die optimale Unterstützung für den Nacken zu gewährleisten. Letztendlich ist es wichtig, das Nackenkissen auszuprobieren und auf das persönliche Empfinden und die individuellen Bedürfnisse zu achten.
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Können Verspannungen Ohrenschmerzen auslösen?
Können Verspannungen Ohrenschmerzen auslösen? Ja, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich können Druck auf die Nerven ausüben, die mit den Ohren verbunden sind. Dieser Druck kann zu Ohrenschmerzen führen, die sich als dumpf, ziehend oder stechend anfühlen können. Es ist wichtig, Verspannungen frühzeitig zu behandeln, um weitere Beschwerden zu vermeiden. Physiotherapie, Massagen und Entspannungstechniken können helfen, die Verspannungen zu lösen und die Ohrenschmerzen zu lindern. Wenn die Beschwerden anhalten oder sich verschlimmern, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache abzuklären.
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